(资料图片仅供参考)

1、早上腰疼可能是晚上被子盖不好，腰部着凉引起的，也可能是长时间的姿势导致腰部肌肉劳损。

2、还有一种情况是床太软，和肌肉疲劳有关。

3、如果腰疼，活动会明显减少，不认为问题是肌肉拉伤。

4、改变不良姿势，睡更硬的床，这种情况会有所缓解。

5、如果腰痛伴有下肢麻木，可能是腰椎间盘突出引起的，需要做腰椎磁共振成像进一步明确。

6、如果是腰椎间盘突出，需要卧床休息，做腰椎牵引，针灸，理疗。

7、服用活血止痛的药物。

8、如果是受凉引起的，用暖水袋敷一次，注意保暖半小时，贴天追风膏治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。